Kabelski crossover je posebna fitnes oprema v telovadnici, drugo ime je "vlečna sila trenerja", izberite drugo lokacijo, lahko vadite na noge, roke, hrbet, prsni koš in trebušne mišice.
Lie za potiskanje za glavno točko: razdalja rok je, ko roko navzdol do komolca in nazaj ravnino ravno, podlaket in desni kota na zgornji del roke. offset površina, rob štrleče ploskev uresničevanje in prsni koš so na isti ravnini.Da bi v celoti povlecite prsnih mišic vlaken, z uporabo teže tudi želi zmerno, predlagamo 8 do 15 v vsaki skupini, prva skupina 15 ali tako, nato naredimo 3 skupine, 10, 12, končno pa osemkrat, in zaključimo skupaj pet skupin.
